BODY & BREATH
Program för 2025
Under året kommer vi att erbjuda online-meditation inom Soul Body Fusion samt även online-sessioner på temat andningspedagogik. Läs gärna mer nedan.
Meditationskväll med Soul Body Fusion
– förena kroppen med själen
Online: Tisdagskvällar 19.00 - 20.30
Välkommen på meditationskväll med metoden Soul Body Fusion (SBF) under ledning av Marika Grankvist och Erika Moström. Vi träffas online via videoplattformen Zoom varje torsdagskväll, du väljer själv hur många kvällar du deltar. Meditationen kostar 150kr/tillfälle För mer information och bokning, maila
Soul Body Fusion är en enkel teknik för att återskapa kontakt och harmoni mellan kropp och själv. Inga särskilda förkunskaper krävs, bara en intention och vilja att öppna upp kontakten mellan kropp och själ.
”Din själ är din länk till den rikedom och kraft som finns i den universella källan. Om kropp och själ inte är i harmoni med varandra kan du inte vara den gudomliga människa som det är meningen att du skall vara.” säger Jonette Crowley, grundare av tekniken Soul Body Fusion.
​
Vi har alla en storslagen själ, men den är inte alltid integrerad med kroppen. Genom livet är vi med om olika svåra händelser eller levnadssätt som gör att vi förlorar en del av kontakten med vår själ. Kropp och själ är då inte längre i harmoni med varandra. Livslusten blir mindre när vi inte är i harmoni och kanske blir det svårt att skapa välmående och förverkliga våra drömmar. Vi behöver kontakten med vår inre kraft och närvaro som förankrar oss här på jorden och ger oss liv och lust att leva som de vi är.
​
Gruppandning
Stockholm 11/1,
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you. I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you. I'm a paragraph. Click here to add your own text a
Andningssessioner online
Andningen - din väg till inre frid och kunskap
​
Inom den yogiska traditionen brukar man hänvisa till att vi kan styra kroppen via mindet och mindet via andningen. Min erfarenhet är att detta stämmer väl.
​
Oro, stress och muskulösa spänningar kan lösas upp med hjälp av andningsövningar. Genom olika andningstekniker kommer du även åt ditt inre lugn och då också din inre röst. För hur det än är så är de flesta av oss fokuserade på stimuli utifrån och har sällan tid att stanna upp för att lyssna på oss själva.
​
Jag anpassar mina andningssessioner utifrån klientens behov och kombinerar gärna coachingtekniker med andningspasset.
​
Sessionen tar 60 - 90 minuter. Inga förkunskaper krävs.
​
Pris: 500 kr per gång
Kontakta oss
Välkommen att kontakta mig per mail eller telefon, se nedan.
​
Solna
​
​
E-mejl: info@bodyandbreath.se